Magnezijum Bisglicinat

Neraskidiva veza između magnezijuma i energije Bez dovoljno magnezijuma, ćelije ne mogu da proizvode energiju efikasno. Ovaj mineral učestvuje u stvaranju ATP-a, molekula koji pokreće sve metaboličke aktivnosti. Posebno je važan sportistima i aktivnim osobama jer pomaže u konverziji ugljenih hidrata, masti i proteina u gorivo koje telo koristi tokom fizičkog napora. Kada je nivo magnezijuma optimalan, izdržljivost se povećava, a umor se odlaže. Podrška za mišiće i otpornost na stres Magnezijum Bisglicinat pomaže u prevenciji mišićnih grčeva, bolova i napetosti koji često nastaju usled intenzivne fizičke aktivnosti, ali i stresa. Deluje smirujuće na nervni sistem, poboljšava komunikaciju između neurona i doprinosi boljoj psihičkoj stabilnosti. Zbog toga se preporučuje ne samo sportistima, već i osobama izloženim svakodnevnom stresu, koje žele da stabilizuju raspoloženje i smanje napetost. Zdrav san i bolji oporavak Magnezijum u obliku bisglicinata ima izražen relaksacioni efekat zahvaljujući glicinu, što pogoduje dubokom i neprekinutom snu. Dobar san je osnov za regeneraciju organizma, naročito nakon fizičkog napora ili napornog dana. Ovaj dodatak može pomoći osobama koje teško utonu u san ili se često bude tokom noći, jer pomaže u snižavanju nivoa kortizola – hormona stresa. Višestruki doprinos celokupnom zdravlju Magnezijum ima pozitivan uticaj na zdravlje srca, krvnih sudova, kostiju, zuba i bubrega. Učestvuje u održavanju normalnog krvnog pritiska, poboljšava osetljivost na insulin i podržava zdravlje mozga. Njegov deficit se povezuje sa brojnim hroničnim stanjima, uključujući povišen krvni pritisak, osteoporozu, dijabetes tipa 2 i anksioznost. Komu se preporučuje ovaj suplement? Magnesium Bisglycinate je odličan izbor za sportiste, fizički aktivne osobe, starije ljude, trudnice i dojilje, kao i sve koji su pod stresom ili imaju problema sa snom. Takođe se preporučuje osobama koje često unose kofein ili alkohol, jer te supstance ubrzavaju gubitak magnezijuma iz organizma. Bisglicinatna forma osigurava maksimalnu iskoristljivost, bez stomačnih tegoba koje mogu izazvati druge forme.