Kukuruz kokičar

Malo ljudi zna da kokice, omiljeno jelo u dokolici, sadrže triptofan, materiju koju organizam pretvara u serotonin, prirodno sredstvo protiv teskobe i depresije. Kokice su bogate i ugljenim hidratima, podstiču ulazak insulina u krvotok koji čisti sve aminokiseline i omogućava triptofanu slobodan ulazak u mozak. Hormon sreće serotonin je za ljude važan, jer osim osećaja prijatnosti i zadovoljstva koji stvara, omogućava normala san, smanjuje apetit i podiže prag bola. Zato nikoga ne treba da grize savest, što je pojeo gomilu kokica. Za još bolje raspoloženje, kokicama dodajte malo belančevina, najbolje otopljenog sira!