Suvo groždje

Suvo grožđe možda deluje neatraktivno ali poseduje čitav niz svojstava zbog kojih treba da se nalazi u svakoj zdravoj kuhinji:

brz i efikasan izvor energije
ima laksativno dejstvo, te se preporučuje u slučaju konstipacije
doprinosi zdravlju desni jer sadrži oleansku kiselinu, koja utiče na prevenciju karijesa i razvoja bakterija u ustima.
dobar izvor kalcijuma, tako da pozitivno deluje na zdravlje zuba i koštanog sistema.
sadrži i kalijum i magnezijum tako da se preporučuje kod preterane kiselosti organizma, koja je jedno od najčešćih bolesti modernog čoveka.
preporučuje se i za zdravlje očiju, anemiju, prevenciju kancera i u slučaju redovnog konzumiranja kao afrodizijak (jer sadrži amino kiselinu arginin).