OVSENE PAHULJICE - Integralne

Ovsene pahuljice su hranljive pahuljice napravljene od oljustenih usitnjenih ovsenih. zrna. One su pznate po svojoj kremastoj teksturi i blagom ukusu. Bogate su vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima, sto ih cini izuzetno hranljivim. Ovsene pahuljice imaju nizak glikemijski indeks, pomazu u regulaciji holesterola i pruzaju osecaj sitosti. Mogu se koristiti na razlicite nacine u pripremi dorucka, uzine i drugih jela.