Krompir

Krompir je jedna od najpopularnijih i najuniverzalnijih povrtnih namirnica, poznat po svojoj svestranosti u pripremi jela. Bogat je ugljenim hidratima, vitaminima C i B6, kao i mineralima poput kalijuma, što ga čini odličnim izvorom energije. Krompir se može pripremati na različite načine, uključujući pečenje, kuvanje, prženje i pire, a često se koristi kao prilog ili glavna sastavnica jela. Osim toga, krompir ima niz zdravstvenih prednosti, uključujući podršku probavi i održavanju zdravlja srca.