- Opis
-
Details
Transcendentalna meditacija (TM) je jednostavna, ali vrlo strukturisana tehnika meditacije u kojoj se u tišini i bez napora ponavlja određena mantra — zvuk bez značenja — kako bi se um smirio i dostiglo stanje dubokog unutrašnjeg mira, bez aktivnog razmišljanja. Ova metoda ne uključuje koncentraciju, kontrolu misli ni vizualizaciju.
- Dodatne informacije
-
Additional Information
Trajanje sesije Dugo (preko 40min) Okruženje Tiho i mirno Korist Fizičko opuštanje - Recenzije
-