trening kosarka

✔ Specifikacije usluge 1. Tip treninga Individualni trening 1-na-1 Grupni trening (3–10 igrača) Timski trening (klubovi, škole košarke) Privatni ili online konsultativni trening 2. Trajanje 45–60 minuta (po standardnom treningu) 60–90 minuta (napredni / takmičarski trening) Fleksibilno prema dogovoru 3. Fokus treninga Tehnika šutiranja (šut iz raznih pozicija, slobodna bacanja) Vođenje lopte (dribling, promena pravca, kontrola) Dodavanje i primanje lopte Odbrana (jedan-na-jedan, zonalna odbrana) Taktika i timska igra Kondicija (brzina, agilnost, izdržljivost) Mentalna priprema i koncentracija 4. Instruktori / treneri Licencirani treneri košarke Stručni u radu sa decom i odraslima Individualizovan pristup prema nivou igrača 5. Polaznici / ciljana grupa Deca (6+) Tinejdžeri Odrasli rekreativci Poluprofesionalci i profesionalni igrači 6. Oprema Košarkaške lopte Obruči i mrežice Konusi za dribling i vežbe agilnosti Trening markeri i stubići Oprema za kondiciju (tegovi, mini-stepper, elastične trake) 7. Lokacija Sportska sala / košarkaški teren (unutra ili napolju) Mogućnost terena sa veštačkom travom ili betonskog terena (za vanjske treninge) 8. Učestalost Jednokratni trening Nedeljni plan (1–5 treninga nedeljno) Paketi treninga (4, 8, 12 treninga) 9. Bezbednost Trening pod nadzorom kvalifikovanog trenera Prilagođene vežbe nivou polaznika Prva pomoć i sigurnosna pravila na terenu 10. Cena (unesi svoje vrednosti) Individualni trening: _11000__ RSD Grupni trening: _5700__ RSD po igraču Paket treninga: 13500___ RSD