Crni pirinač 200g

Crni pirinač ima više minerala od ostalih vrsta pirinča i dobar je za hladnije dane zato što uspeva da zadrži toplotu u unutrašnjosti tela. Ima diuretička svojstva i dobar je za bubrege i bešiku. Način pripreme: pirinač potopiti 8-10 sati radi lakšeg kuvanja. Na šolju pirinča dodati 4 šolje vode i kuvati na tihoj vatri s prstohvatom soli 30 minuta. Energetska i nutritivna vrednost (100 g): Energetske vrednosti 1500kJ / 357kcal Masti: 1,6g od kojih zasićene masne kiseline: 0,5g Ugljeni hidrati: 72,8g od kojih šećeri: 0,7g Vlakna: 1,4g Proteini: 9,9g So: 0g