Čaj od nane 100gr

Jedan od najpoznatijih i najpopularnijih biljnih čajeva, pogotovo u Srbiji je čaj od nane. Tradicionalno je deo svakog domaćinstva. Skoro svaka kuća ima neki vidi čaja od nane. Bilo da je usitnjeni čaj u filter kesicama, sušena nana u listu, ili sveža nana koja raste na prozoru kuhinje ili u bašti, čiji se list na licu mesta bere i preliva vrućom vodom za pripremu ovežavajućeg napitaka.

Opšte je poznata po svojim pozitivnim dejstvima na organizam. Pre svega, krenimo od najjednostavnijeg, a to je da listići nane osvežavaju i umiruju svojim mirisom i ukusom.

Zahvaljujući komponentama koje se nalaze u listu poput fenola, flavonoida i eteričnog ulja, nana može imati značajno antimikrobno, antivirusno i antioksidativno dejstvo. Ona pomaže kod gastrointestinalnih problema poput grčeva, nadutosti, problema sa varenjem, gorušice, kao i kod povraćanja i mučnine. Takođe može smiriti i upalu sluzokože usta. 

Nana u kombinaciji sa drugim lekovitim biljem može ublažiti menstrualne tegobe.